KPU SIDOARJO KEMBALI ADAKAN SENAM PAGI UNTUK MENJAGA KEBUGARAN
kpud-sidoarjokab.go.id-Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani, KPU Kabupaten Sidoarjo kembali adakan senam pagi bersama dalam rangka olahraga rutin setiap jumat. Bertempat di halaman kantor KPU Kabupaten Sidoarjo dimulai pada pukul 07.30 WIB, Komisioner dan Staf Sekretariat mengikuti senam pagi dengan antusias. Jumat (14/08/2020 ).
Dengan senam yang teratur, badan menjadi segar, segala keletihan setelah bekerja menjadi hilang. Terlebih lagi, daya tahan tubuh meningkat. Di samping itu, kegiatan olah raga ini juga dapat meningkatkan kebersamaan di antara rekan sekerja.
Seperti pepatah populer Mensana in Corpore Sano yang artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, terbukti benar karena orang yang rutin berolahraga akan memiliki tubuh yang bugar dan kesehatan yang terjaga sehingga mereka dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik, bersemangat, tidak cepat lelah, dan tidak mudah sakit. Olahraga sangat penting bagi tubuh karena orang yang terbiasa berolahraga akan lebih sehat dibandingkan dengan orang yang jarang berolahraga.
Instruktur senam pada pagi ini sudah tidak asing lagi bagi keluarga besar KPU Kabupaten Sidoarjo. instruktur senam nama Reny yang enerjik dan bersemangat inipun mengajak teman-teman istruktur yang lainnya dari CLUB "RHL ENERJIK" mereka dengan penuh semangat memberi gerakan-gerakan senam yang kompak kepada peserta untuk bergerak aktif dari awal sampai akhir senam. Setelah pemanasan, semua diajak senam aerobik, senam variasi, dan selanjutnya pendinginan.
Kasubag Umum, Keuangan, Logistik. Achmad Eko Budianto mengungkapkan senam pagi bersama ini kembali diadakan untuk menjaga kebugaran, kebersamaan, dan kekompakan KPU Sidoarjo, ” saya sangat senang melihat teman-teman KPU Sidoarjo sangat antusias mengikuti senam pagi ini karena Dengan senam yang teratur, badan menjadi segar, segala keletihan setelah bekerja menjadi hilang. Terlebih lagi, daya tahan tubuh meningkat. Di samping itu, kegiatan olah raga ini juga dapat meningkatkan kebersamaan kami”, ucap Budi. (syamsudin)
